内容紹介：親や家族の介護、自分の老後の不安を解消！　　　介護は誰にとっても他人事ではありません。親のこと、家族のこと、そして自分の将来のこと…。介護って大変と漠然とした不安を抱えている人は多いと思います。　しかし、いざ、介護に直面するまでは、公的な介護保険制度についてよく知らない人が多いのも現実。要介護申請をするタイミングを逃さず、適切な時期に介護支援を受ければ、長く自立した生活を送ることもできるのです。　介護で困らないためには、介護にまつわる正しい知識と情報を得ることが大切。そして、人生１００年時代を迎えたいま、健康寿命をいかに長くするかが大きなテーマです。　女性セブンでは、介護の基礎知識やサービスの種類、高齢者住宅についてのわかりやすい記事、いつまでも元気でいるため健康術、食事法など記事をムックにまとめました。　さらに、小池百合子東京都知事への独占インタビューや結城アンナさんが明かす「親の介護」、米寿を迎えた高木ブーさんと娘・かおるさんのスペシャル対談では、元気の秘訣を大公開！料理研究家として生涯現役で活躍し、９６才でその人生の幕を下ろした“ばぁば”こと鈴木登紀子さんが、遺した金言を収録するなど読み応えのある企画が満載。　　【編集担当からのおすすめ情報】　　気になる親の介護や自分の老後。介護はいつから必要？漠然とした不安や介護中の困りごとに、最新の役立ち情報や、いつまでも元気で快適に暮らすための健康法、食事法、住まいの工夫などをご紹介する介護読本です。小池百合子都知事が語る「母との最期の日々」、結城アンナさんインタビュー、米寿を迎え益々元気な高木ブーさん父娘スペシャル対談など読み応えのある内容！