腕を数分動かすだけで、股関節が柔らかくなっている…なぜ！？１人でも２人でも、誰でも簡単にできる！あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家平直行の新メソッド！！
もくじ情報：序章　あなたの身体の動いてないトコロ；第１章　身体機能を上げるには筋肉よりも骨格！；第２章　“骨絡調整術”とは？―サムライメソッドやわらぎとは？；第３章　正しく動くには“末端の情報”から；第４章　人の動きの始まりは呼吸！；第５章　“骨絡調整術”実践編１　１人で体を覚醒させるメソッド―身体可動性を高める；第６章　“骨絡調整術”実践編２　ペアで体を覚醒されるメソッド―不調を改善する

平　直行(タイラ　ナオユキ)
１９６３年、宮城県生まれ。総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）