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出版社名：原書房
出版年月：2017年10月
ISBN：978-4-562-05440-4
１９７Ｐ　１９ｃｍ
東洋医学式凹んだココロをカラダから整える４６の養生訓
若林理砂／著
 
組合員価格 税込 1,463円
(通常価格 税込 1,540円)
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うつ気分や落ち込みに、もうつぶされない。心と体はつながっているという東洋医学の考え方から、体をすこやかに保つことにより、うつに傾いて調子が悪くなるのを予防する養生法を紹介。簡単で今日からすぐに実践できます！
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