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出版社名：ミシマ社
出版年月：2018年8月
ISBN：978-4-909394-11-8
１８９Ｐ　１９ｃｍ
絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話　「寝る・食う・動く」を整える
若林理砂／著
 
組合員価格 税込 1,672円
(通常価格 税込 1,760円)
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内容紹介・もくじなど
現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう！人気鍼灸師が実践する現代版・養生法。
もくじ情報：第１章　健康法の棚卸し；第２章　「ハレ」と「ラク」が招く不健康；第３章　「寝る・食う・動く」の時間を決める；第４章　「寝る・食う・動く」の質を高める；第５章　風邪は引き始めに東洋医学で治す；第６章　生活そのものが養生になる
現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう！人気鍼灸師が実践する現代版・養生法。
もくじ情報：第１章　健康法の棚卸し；第２章　「ハレ」と「ラク」が招く不健康；第３章　「寝る・食う・動く」の時間を決める；第４章　「寝る・食う・動く」の質を高める；第５章　風邪は引き始めに東洋医学で治す；第６章　生活そのものが養生になる
著者プロフィール
若林　理砂(ワカバヤシ　リサ)
臨床家・鍼灸師。１９７６年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒（思想宗教系専修）。２００４年に東京・目黒にアシル治療室を開院。現在、新規患者の受け付けができないほどの人気治療室となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
若林　理砂(ワカバヤシ　リサ)
臨床家・鍼灸師。１９７６年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒（思想宗教系専修）。２００４年に東京・目黒にアシル治療室を開院。現在、新規患者の受け付けができないほどの人気治療室となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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