ＳＴＥＰ１：ＵｎＦｒｅｅｚｅ―凝り固まった意識を解きほぐす。ＳＴＥＰ２：Ｃｈａｎｇｅ―方向性を決めて変化を促す。ＳＴＥＰ３：ＲｅＦｒｅｅｚｅ―後戻りしないように定着させる。モチベーションエンジニアリングで“挫折しない自分”に変わる！
もくじ情報：第１章　ＵＮＦＲＥＥＺＥ　目的を定め、やる気を作る（時代理解編；人間理解編）；第２章　ＣＨＡＮＧＥ　計画を定め、行動を変える（目標設定編；プロセス設計編）；第３章　ＲＥＦＲＥＥＺＥ　行動を定め、持続させる（習慣作り編；関係作り編）

小栗　隆志(オグリ　タカシ)
１９７８年生まれ、早稲田大学政治経済学部卒業。（株）リンクアンドモチベーションに新卒一期生として入社。２０１４年に、パソコンスクールＡＶＩＶＡと資格スクール大栄を運営する（株）リンクアカデミーの代表取締役社長就任。２０１７年より（株）リンクアンドモチベーションの取締役として経営に携わる