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出版社名：東京大学出版会
出版年月：2022年3月
ISBN：978-4-13-052707-1
２４０Ｐ　２１ｃｍ

身体運動・健康科学ベーシック

東京大学身体運動科学研究室／編

組合員価格税込 2,090円
(通常価格税込 2,200円)
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内容紹介・もくじなど

スポーツの基礎と実践を学ぶ東京大学発の入門テキスト。筋肉の果たす６つの役割、持久力とミトコンドリアの意外な関係、「身体のバネ」が意味しているものは何か、知れば知るほど面白い「身体運動・健康科学」の世界へようこそ！
もくじ情報：１　実技授業の目標（身体運動の意味と意義；身体運動科学）；２　運動の基礎（筋肉の構造と働き；呼吸循環と酸素摂取；運動のエネルギー　ほか）；３　運動の実践（共通基礎実習；筋力トレーニング；持久的トレーニング　ほか）

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