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出版社名：西東社
出版年月：2023年3月
ISBN：978-4-7916-3221-3
１７５Ｐ　２５ｃｍ
時間がない人のためのやせる超速つくりおき弁当３４９
食のスタジオ／編
 
組合員価格 税込 1,359円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 5%
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内容紹介・もくじなど
すぐでき×つくりおき＝超速つくりおき。これなら続くやせ弁当生活。
もくじ情報：１　メインおかず（鶏むね肉・サラダチキン；鶏ささみ；鶏もも肉；豚こま切れ肉；豚もも薄切り肉　ほか）；２　サブおかず（ブロッコリー；カリフラワー；にんじん；トマト・プチトマト；パプリカ　ほか）
すぐでき×つくりおき＝超速つくりおき。これなら続くやせ弁当生活。
もくじ情報：１　メインおかず（鶏むね肉・サラダチキン；鶏ささみ；鶏もも肉；豚こま切れ肉；豚もも薄切り肉　ほか）；２　サブおかず（ブロッコリー；カリフラワー；にんじん；トマト・プチトマト；パプリカ　ほか）

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