誰にでもいる“イヤな人”その人のこと考えるといつも、モヤモヤ…。好きになろうとしなくても大丈夫。動物にタイプ分けするだけで、心がラクになります！！
もくじ情報：１　みんなと仲良くなれる、わかり合えるなんてありえない！（私だけが人に攻撃されるのはどうして？；「なんとなくイヤな人」ってどこにでもいるの？　ほか）；２　あなたを困らせる「イヤな人」はこんな動物たち！！（あなたの周りにいる「イヤな人」を７タイプの動物に分類！！；あれこれ事情聴取しまくるハゲタカさん　ほか）；３　動物タイプ別「イヤな人」を遠ざける方法（事情聴取しまくるハゲタカさんとは求めていることが違うので距離を置くべし；自慢話をしまくるクジャクさんは柵越しに広げた羽を観察するべし　ほか）；４　「イヤな人」と心の距離をとる５つのメリット（みんな「違う生き物」と心得て心の距離をとろう；イヤな人のことを考えなくてよくなる　ほか）；５　「イヤな人」にならないための５つの掟（人はいつだって「イヤな人」になりやすいもの；「イヤだ」と思ってしまうことに罪悪感を持たないこと　ほか）

大嶋　信頼(オオシマ　ノブヨリ)
心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず幅広い症例のカウンセリングを行っている。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。同相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。心的外傷の治療と回復、癒しに新たな可能性を感じ、インサイト・カウンセリングを立ち上げる。カウンセリング歴３０年、臨床経験のべ９万件以上。ブログ「緊張しちゃう人たち」や会員制オンライン講座「無意識の旅」をほぼ毎日更新している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）