人に気をつかいすぎて、疲れてしまう…がんばりたいのに、集中できない…夜、なかなか眠れない…スマホでネットサーフィンをしてしまう…もしかして、あなたの脳が疲れているのかも！？心理的な視点から、読むことで自然と脳の疲労が癒やされていく。
もくじ情報：序章　脳が疲れているんです；第１章　脳が休めていません；第２章　脳は鈍くなります；第３章　脳は自分が見えません；第４章　脳は人のことを考えすぎます；第５章　脳を癒やしてあげよう

大嶋　信頼(オオシマ　ノブヨリ)
心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国アズベリー大学心理学部心理学科卒業。カウンセリング歴３０年以上、臨床経験のべ１０万件以上を誇る日本の心理カウンセリングの第一人者。独自に開発した「ＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）」は、トラウマ治療や不安症状、依存症など幅広い悩みに対応する革新的な心理療法として注目を集めている。アルコール依存症専門病院の周愛利田クリニックや東京都精神医学総合研究所、嗜癖問題臨床研究所での経験を経て、「心の傷」を癒やすことで人が本来の自由を取り戻すことができるという信念のもと、株式会社インサイト・カウンセリングを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）