内容紹介：お金、掃除、洗濯、料理、片付け・整理収納、防犯・防虫、メンタルケア…　各分野の専門家に取材をしました。「本当に必要な洗濯の頻度は？」「どうすれば水回りを綺麗に保てるの？」「虫を寄せ付けない部屋作りとは？」日々の疑問にこたえます！手元に１冊置いておくと便利！な保存版です。＜目次（変更可能性もございます）＞・ひとり暮らしの家事一覧・なぜ私たちは家事をするのだろう？・みんなどうしてる？ひとり暮らしの家事事情・どうすれば家事が好きになるのだろうか・第１章　家事の土台作り・第２章　お金の管理・第３章　掃除の基本・第４章　洗濯・衣類の基本・第５章　料理の基本・第６章　片付け・整理収納の基本・第７章　家事の変遷・それでも家事のやる気が出ない日には
入学や就職、離婚…ひとり暮らしを始めるきっかけは多種多様ですが、日々の生活を整えることが新生活を充実させる第一歩です。例えばチャプター２「お金の管理」では、「なぜお金を貯める必要があるの？」「いくらお金を貯めておけば安心？」「無理しないお金の節約方法とは？」など、まずは「なぜやるべきなのか」という理由を解説し、そして「具体的なテクニック」を紹介しています。理論を学んでから具体的に実践することで、無理なく適切な範囲で家事を行うことができます。本書はお金の管理から、掃除、洗濯、料理、片付け・整理収納、防犯、防災、メンタルケアまで全て網羅しているから、手元に置いておけば、きっと楽しくラクにひとり暮らしができるはずです。
もくじ情報：１　家事の土台づくり；２　お金の管理；３　掃除の基本；４　洗濯・衣類の基本；５　料理の基本；６　片付け・整理収納の基本；７家事の変遷

阿古　真理(アコ　マリ)
くらし文化研究所主宰・作家・生活史研究家。兵庫県生まれ。神戸女学院大学でおもに社会学を学んだ後、コピーライターとして広告制作会社に勤務。その後フリーとなり、１９９９年より東京に拠点を移し、週刊誌でルポやインタビュー記事を担当。食を中心に暮らし全般、女性の生き方、写真をテーマに、ウェブメディア、書籍その他でルポや論考、エッセイを執筆、講演なども行う。テレビ・ラジオの出演経験多数。２０２３年、第７回食生活ジャーナリスト大賞（ジャーナリズム部門）受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）