内容紹介：X（旧Twitter）フォロワー数26.5万人！
SNSで大人気のメンタル系イラストレーター・なおにゃん、初のお悩み相談本。

・キラキラしている人と比べて落ち込んでしまう
・理不尽な対応をされてモヤモヤが消えない
・月曜日は会社に行きたくない
・失敗して落ち込んでしまった時は
・自分なんて価値がないと思ってしまう　…etc.

著者自身がこれまでに悩んだことや、SNSで頂いたお悩みについて、
イラスト＆エッセイでお答えしました。
気持ちの切り替え方や、悩んだ時におすすめの行動や考え方など、
読むと心が軽くなるヒントがたくさん！
生きづらいモヤモヤを抱えたすべての人へ贈るお悩みの処方箋62。


～おわりにより一部抜粋～
この本が同じような悩みを抱えている人にとって、
悩んでいるのは自分だけではないと思えたり、
少しでも考え方のヒントになればいいなと思っています。
今の悩みが、10年後、あんなこともあったなぁと笑い話になっていると信じて。
読むと心が軽くなる。生きづらい“もやもや”を抱えたすべての人へ贈るお悩みの処方箋。
もくじ情報：１　人間関係（キラキラしている人と比べて落ち込んでしまう；友達同士で悪口を言い合うのがつらい；返信が遅いと「嫌われたのではないか」と不安になる　ほか）；２　仕事＆勉強（月曜日は会社に行きたくない；失敗して落ち込んでしまった時は；些細な失敗をいつまでも引きずってしまう　ほか）；３　自分（ダラダラすることに罪悪感を抱いてしまう；わかってもらえなくてつらい；心の老いを何とかしたい　ほか）

なおにゃん(ナオニャン)
茨城県出身。大学卒業後、希望していた出版社に就職するが、職場環境が合わずうつと適応障害と診断されて二度休職する。その後、退職。２０２０年５月よりＸ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）でメンタルに関するつぶやきを始めたところ、「共感できる」「心がラクになる」と反響を呼び、フォロワー数は２６万人を突破。現在はイラストレーター、絵本作家として活動しながら、猫たちとのんびり暮らしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）