内容紹介：美容に時間とお金をかけすぎるあまり「美容依存」に陥って、肝心かなめの言葉遣い、礼儀、姿勢が乱れ「性格ブス」になっていませんか？美容は手段であり、一つの方法にしか過ぎません。無理して綺麗になれば良いというものではありません。大ヒットセラー『正しい知識がわかる美肌事典』の著者が、真に美しくなるために最も大切にすべき心構えを丁寧にレクチャーしていきます。容姿やダイエットなどで悩んでいる方必携の一冊。
これまでになかった全く新しい美容書。あなたを苦しめるルッキズムならいっそ捨ててしまえばいい。あなたには、自分にしかない「美しさ」がちゃんとある。自分自身の価値を無責任な「他人」に委ねないで。他の誰かではなく、あなたが美しい。
もくじ情報：第１章　容姿に振り回されない自分に（無意識の刷り込みが多い時代；間違った思い込みを洗い出す　ほか）；第２章　幸せになるための容姿の取り扱い方（綺麗になれば全部うまくいく、は幻想；美人が得とは限らない　ほか）；第３章　無意識の刷り込みをリセットする（綺麗の基準は誰が決めている？；メディアは作り物、リアルとは別　ほか）；第４章　「思い込み」のリセット方法（自分を客観視する；欠点はチャームポイント　ほか）；第５章　人に影響されない自信の育て方（嫉妬との向き合い方；広告やＳＮＳのプレッシャー　ほか）

永松　麻美(ナガマツ　アサミ)
１９８４年生まれ。エステティシャン・エステ講師。東京都世田谷区・下北沢でエステサロン＆スクールＳＵＨＡＤＡ運営。幼少期にアトピー、思春期からはニキビと肥満で容姿コンプレックスに陥り自分の見た目が大嫌いな１０代・２０代を過ごす。綺麗になることを志し、エステティシャンに転身。資格取得、サロン勤務経験後２８歳でサロン「ＳＵＨＡＤＡ」を開業。肌質改善や小顔エステなど２万人以上の美容に携わる。見た目で悩む人を減らし、自分らしく生きる人を増やすためにエステ講師、本執筆など活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）