整骨院や整体、マッサージに行って調子がよくなったはずなのに、気づけばまた、コリやしびれに悩まされるのは、なぜなのでしょう。それは、カラダの使い方が原因です。生きているだけで、必ずカラダはゆがみます。でも、歩き出す足を変えるだけで、カラダのゆがみや不調は驚くほど改善されるのです。
もくじ情報：１　利き足がカラダをゆがませていた！？（カラダの使い方の“クセ”がゆがみを生み出す；世の中の環境もゆがみのパターンを後押ししている；歩き出しの一歩を変えるだけでゆがみをリセット；まず、自分の利き足を知ろう；“利き足スタート”は骨盤ゆがみの始まり）；２　「逆足スタート」でゆがみリセット！（カラダの使い方のクセを意識しましょう；「逆足スタート」歩く前の準備―骨盤を立てる―；左右のひねり運動で逆足スタートの効果を高めよう；逆足スタートの効果を高めるポイントとは？；逆足スタートだけでもカラダは整う？）；３　教えて！小林先生　カラダとゆがみのＱ＆Ａ（整体やマッサージは、どのくらいの頻度で行けばいいのですか？；姿勢が整うと、どんなメリットがあるのでしょうか？；カラダのゆがみを繰り返さないためにはどうしたら良いですか？　ほか）

小林　篤史(コバヤシ　アツシ)
姿勢の専門家、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。猫背矯正マイスター。株式会社ボディスプラウト代表取締役。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事。１９７５年生まれ、神奈川県横浜市出身。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛等、たび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。２００６年に「宮前まちの整骨院」を開院。「健康をより簡単にして提供する」をテーマに現在、一般社団法人施術マイスター養成協会代表理事として猫背矯正の専門家の育成、患者様が治る環境づくりの一環として、はくだけ整体シリーズなどの健康商品の開発に力を注いでいる。現在は、日本だけでなく、台湾、タイ、シンガポールなどでも講演活動を行っている