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出版社名：永岡書店
出版年月：2025年3月
ISBN：978-4-522-45435-0
２５５Ｐ　１５ｃｍ
繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本
長沼睦雄／著
 
組合員価格 税込 889円
(通常価格 税込 935円)
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内容紹介・もくじなど
人に振り回される、自分にダメ出しする、○○すべきと思う…など、いつもヘトヘトになってしまうあなたへ。
もくじ情報：序章　何やらイロイロ気になって、生きづらくありませんか？；第１章　敏感すぎるあなたに効く処方箋；第２章　他人を気にしすぎることがなくなる考え方；第３章　仕事や職場で困ることがなくなる振る舞い方；第４章　あなたが今、つらいのはなぜなのか？；第５章　敏感すぎるあなたの心と体の守り方；第６章　ＨＳＰを支える８つの方法；第７章　ＨＳＰが「自分らしく」生きるために；第８章　ＨＳＰがラクになるために
人に振り回される、自分にダメ出しする、○○すべきと思う…など、いつもヘトヘトになってしまうあなたへ。
もくじ情報：序章　何やらイロイロ気になって、生きづらくありませんか？；第１章　敏感すぎるあなたに効く処方箋；第２章　他人を気にしすぎることがなくなる考え方；第３章　仕事や職場で困ることがなくなる振る舞い方；第４章　あなたが今、つらいのはなぜなのか？；第５章　敏感すぎるあなたの心と体の守り方；第６章　ＨＳＰを支える８つの方法；第７章　ＨＳＰが「自分らしく」生きるために；第８章　ＨＳＰがラクになるために

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