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ディスク１
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1.
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走り出せ！ Ｄ・５１（準備運動）
[2:38]
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2.
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あおいそらにえをかこう（初級）（低学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:16]
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3.
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あいうえおんがく■（中級）（低学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:16]
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4.
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線路はつづくよどこまでも～銀河鉄道９９９（上級）（低学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:34]
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5.
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われは海の子（初級）（中学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:10]
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6.
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夢をつかめ！（中級）（中学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:10]
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7.
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波のりスイミング（上級）（中学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:33]
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8.
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いとしの石やきいも（初級）（高学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[3:08]
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9.
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しあわせならジャンプしよう（中級）（高学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[2:52]
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10.
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ジンギスカン（上級）（高学年用）【短なわ リズムなわとび・声かけつき】
[3:19]
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11.
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たいようのサンバ（初級）【長なわ 入るタイミング・声かけつき】
[3:46]
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12.
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かぜはしる（中級）【長なわ 入るタイミング・声かけつき】
[3:22]
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13.
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だって ともだちさ（整理運動）
[1:53]
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14.
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だって ともだちさ（歌）（お疲れ様ソング）
[4:16]
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15.
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走り出せ！ Ｄ・５１【声かけなし・音楽のみ】
[2:38]
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16.
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あおいそらにえをかこう【声かけなし・音楽のみ】
[2:15]
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17.
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あいうえおんがく■【声かけなし・音楽のみ】
[2:10]
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18.
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線路はつづくよどこまでも～銀河鉄道９９９【声かけなし・音楽のみ】
[2:32]
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19.
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われは海の子【声かけなし・音楽のみ】
[2:08]
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20.
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夢をつかめ！【声かけなし・音楽のみ】
[2:08]
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21.
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波のりスイミング【声かけなし・音楽のみ】
[2:31]
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22.
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いとしの石やきいも【声かけなし・音楽のみ】
[3:05]
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23.
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しあわせならジャンプしよう【声かけなし・音楽のみ】
[2:52]
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24.
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ジンギスカン【声かけなし・音楽のみ】
[3:19]
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25.
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たいようのサンバ【声かけなし・音楽のみ】
[3:46]
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26.
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かぜはしる【声かけなし・音楽のみ】
[3:22]
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27.
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だって ともだちさ【声かけなし・音楽のみ】
[1:52]
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