「ａｎａｎ２５０４号増刊　整う腸活２０２６」｜

ａｎａｎ２５０４号とａｎａｎ２５０４号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

ＳＰＥＣＩＡＬ　ＣＯＶＥＲ
高橋藍

小島　健（Ａぇ！　ｇｒｏｕｐ）
“最強漢”四変化！

無理せず続けて、すこやかな腸に。
整う腸活２０２６

いつもの一品が食物繊維たっぷりに変身！
腸活“ファイバーマキシング”レシピ。

腸活フードの代表格がますますパワーアップ。
進化するヨーグルト最前線。

夏の便秘＆下痢を解消！
経絡を刺激する“経脉操”＆ツボ押し。

うんちやおならともっと仲良く！
腸活・お悩み相談室。

高橋　藍（バレーボール男子日本代表）
新たなるステージ。再び、世界へ！

私と腸活
長谷川　唯＆清水梨紗（サッカー日本女子代表）
トップアスリートとしての日常は、
すべて、腸活に繋がっている！

お水にお菓子にスープで実践！
気軽に試せる腸活フード＆最新ＴＯＰＩＣＳ。

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
ＡｍＢｉｔｉｏｕｓ
夢と希望への航海。

佐藤勝利（ｔｉｍｅｌｅｓｚ）×原　菜乃華
花火のような美しさで。

「テニスの王子様」
『学プリ』『ドキサバ』リマスター版ときめき速報！
越前リョーマ
手塚国光
不二周助
越前リョーガ