ボディビル、ウエイトトレ－ニングの専門情報誌
特別企画『各カテゴリーの優勝者に聞く２０２４年の動向』｜

◎特別企画　『各カテゴリーの優勝者に聞く２０２４年の動向』
◎短期連載　『喜納穂高のトレーニング術　胸』
◎インタビュー　『漆島美紀（日本女子フィジーク選手権１０位）』
◎特別企画　『杉中一輝　木澤大祐に腕トレを教わる』

目次
◎特別企画　『２０２３年各カテゴリー優勝者の今年の課題と戦略』

◎特別企画　『杉中一輝＆榎田大人　木澤大祐　に腕トレを教わる』

◎鈴木雅が伝授　『ポージングのための基礎作り最終回』

◎短期集中連載　『喜納穂高のトレーニング術　第４回　胸』

◎特別レポート　『ナタリア・ナザレンコ　セミナー』

◎特別インタビュー　『漆島美紀（２０２３　年日本女子フィジーク選手権１０　位）』

◎ボディビルダーのための　炭水化物の７つのアドバイス

◎注目選手
・真栄里　光
・安西真澄

◎マスターズライフ　『河村秀美（２０２３　年日本マスターズ５０　歳以上優勝）』

◎ＯＬＹＭＰＩＡ　ＬＥＧＥＮＤ　ケビン・レブローニ

◎好評連載
・グッと効きます！◎渡辺　実
～バイクに乗ったら全てが変わった～

・真ボディビル道◎相川浩一
～情報～

・サプリメントＡ　ｔｏ　Ｚ　◎桑原弘樹
～過小評価？の素材～

・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規
～椎間板ヘルニアとどうお付き合いをするか？～

・ボディビルディング入門◎川島英博
～トレーニングメニューの作り方【初心者編（２）】【中級者編（１）】～

・海外のフィットネス情報◎山口澄朗
～ＭＵＳＣＬＥ　ＴＯＰＩＣＳ　ｆｒｏｍ　Ｌａｓ　Ｖｅｇａｓ～

・私のウェイトトレーニング５０　年◎窪田登
～バーベルとダンベルの歴史～

◎大会レポート
・２０２４　ＳＳＡ　新人類＆東日本予選

・アルミ缶コラム
・ＪＢＢＦ　ニュース
・ＳＳＡ　ニュース
・読者＆ニュース