「ａｎａｎ２３９９号増刊　自己肯定感の高め方。」
表紙：JO1　RELAX Edition

ａｎａｎ２３９９号とａｎａｎ２３９９号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙とＪＯ１の記事が異なり、そのほかの内容はすべて同一です。

ＳＰＥＣＩＡＬ　ＣＯＶＥＲ
ＪＯ１

身の回りからポジティブに！
自己肯定感の
高め方。

幸せと自己肯定感の関係とは？
まずは、自分にベクトルを向けよう！

ハッピーマインドレッスン
しなやかな自分軸を身につける。
首尾一貫感覚を高めるワーク。

ハッピーマインドレッスン
気分に合わせて、気負わず手軽に。
“自己肯定感貯金”アクション３０

ハッピーマインドレッスン
もしかしたら、思い込みかも？
心理テストで探る、本当の自己肯定感の高さ。

あの人のポジティブマインド（１）
松本まりか×上杉柊平
信頼が、自信に変わる。
高め合うふたり。

あの人のポジティブマインド（２）
津田健次郎
聞けばすべて。
～境界も限界も超えて。～

ＲＡＰ、韓国文学、ジャーナリング。
ポジティブになれるカルチャー案内。

ＪＯ１
Ｒｅｌａｘ　Ｅｄｉｔｉｏｎ
ひたむきな上昇。

あの人のポジティブマインド（３）
ＯＣＨＡ　ＮＯＲＭＡ
ポジティブ溢れる、１０人のかがやき。

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
舞台『刀剣乱舞』心伝　つけたり奇譚の走馬灯
清廉として闊達。

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
新垣結衣
そのままで、しなやかに。

不定期連載　アスリートの素顔　＃０２
古賀紗理那×石川真佑
（バレーボール女子日本代表）