「快適なんて簡単だ」をテーマに、健康的かつ行動的な30代に贈るライフスタイルマガジン。ダイエット、体力向上、健康維持など、カラダづくりのために知っておかなければならない情報満載です。
走るという生き方｜綴込：Ｂｏｏｋ　ｉｎ　Ｂｏｏｋ

ランナーたちは、なぜ走るのか

『ターザン』が、健康的なライフスタイルとは何かを
具体的に示すとき、たびたび取り上げてきたのがランニングです。
今、ランニングを取り巻く環境はとても刺激的です。
世界では空前のランニングブームが起き、
日本の有名なマラソン大会も抽選で当たればラッキー。
４２．１９５ｋｍを世界で最も速く走るランナーは、
２　時間を切る時代が到来しています。
今号の『ターザン』は、なぜランナーたちは走り始めるのか？
なぜ走り続けるのか？　を探る一冊です。
カラダづくりのため？　健康のため？
一秒でも速く走れる自分と出会いたいから？
それぞれの人生にフィットする、
走るという生き方が見つかるはずです。

■私が走る理由。
　ＲＵＮＮＥＲＳ　ＦＩＬＥ　３８
　セバスチャン・サウェ／黒田朝日／豆原一成（ＪＯ１）／
　蓮舫／朝原宣治／ＴＹＣＯＯＮ　ｒｕｎｎｉｎｇ／東村芽依／猫ひろし／
　ＭＡＢＰマーヴェリック／ゆうちゃみ／順天堂大学／ｅｔｃ．
■走りの効率をアップするトレーニング入門。
■走り続けるためのアイデア集。
■ランニングをもっと快適にするストレッチとトレーニング。
■走りを変えるＲＵＮＮＩＮＧ　ＳＨＯＥＳ　ＣＡＴＡＬＯＧ
■スポーツブランドも注目する、パリの朝。
　ソーシャルランに集う人々をＳＮＡＰ。
■スポーツテックの最前線へ。
■北カリフォルニアの国立公園を歩く。