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出版社名：女子栄養大学出版部
発売日：2025年7月9日
雑誌JAN：4910019230854
雑誌コード：01923-08
栄養と料理　２０２５年８月号
 
組合員価格 税込 941円
(通常価格 税込 990円)
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「だるい」「元気が出ない」「寝ても疲れがとれない」人は要チェック！　夏こそ鉄活！｜
「だるい」「元気が出ない」「寝ても疲れがとれない」人は要チェック！　夏こそ鉄活！｜
商品の内容
暑い夏、食欲が落ちやすいこの季節こそ、鉄不足に注意が必要です。鉄が不足すると、疲れやすさやめまいを引き起こし、夏バテと勘違いしてしまうことも。食事摂取基準（２０２５年版）で変わった「鉄」の話題をふまえ、夏を元気に乗り切るためのヒントをお届けします。
暑い夏、食欲が落ちやすいこの季節こそ、鉄不足に注意が必要です。鉄が不足すると、疲れやすさやめまいを引き起こし、夏バテと勘違いしてしまうことも。食事摂取基準（２０２５年版）で変わった「鉄」の話題をふまえ、夏を元気に乗り切るためのヒントをお届けします。

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