“うんこ我慢の姿勢”で、仙骨が使える、姿勢が良くなる、身体が変わる。骨盤を支配し、背骨を操作する骨・仙骨。仙骨を知ることは姿勢を知ることであり、身体の健康を知ることであり、運動を知ることである。
もくじ情報：１時限目　「うんこ我慢の姿勢」入門；２時限目　仙骨と体の構造を考える；３時限目　仙骨で日常生活を変える；４時限目　姿勢と呼吸が健康を左右する；５時限目　仙骨のコツで運動能力を高める；６時限目　仙骨姿勢トレーニング；補講　「運動基礎理論」概説

吉田　始史(ヨシダ　モトフミ)
昭和３４年（１９５９）、北海道・焼尻島に生まれる。１５歳より町道場で空手を始め、その後、合気武道や剣道など様々な武道を修める。長年の修練を通して導き出した、あらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を約１０年前より提唱。これを基として空手、合気武道の指導と共に学問も修める生涯教育の場として平成１５年（２００３年）３月に「日本武道学舎」を開設