ウエストが１３㎝細くなった！　身長が１０㎝伸びた！　めまい・不眠が治った！　３０歳年下の彼氏ができた！　夫がやさしくなって子どもが受験に合格した！ｅｔｃ．……　人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を伝授する一冊。股関節を整えることで、体型や体調だけでなく人生が変わったという人が後を絶ちません。なぜか？　頭から骨盤までの上半身と２本の脚の下半身をつなぐ股関節は、軸づくりにもっとも重要な関節です。人間が４足歩行から２足歩行になる際、前後で切り替わった部位が股関節です。人間が頭を上に持ち上げるために股関節がいかに重要かということがわかります。股関節がズレていれば、頭の位置もズレています。身体の各部位の位置もズレています。つまり本来の自分の位置からズレたところで日々の活動をしていることになります。股関節を整えれば、骨・筋肉が本来の位置に移動し、血流もよくなります。すると体も心も健やかになっていきます。やせられない、下半身太りだ、うまく笑えない、自信がない…それはあなたのせいではありません。自分の位置を本来の位置に戻したら、本来の力を発揮できるようになるのです。本書は、そんな人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を、伝授する一冊です。

１２万人の人生を変えた！「股関節」矯正の決定版！肥満、Ｏ脚、むくみ・冷え、生理痛、シワ・くすみ、便秘、肩こり・腰痛、ストレス・不眠…すべての悩みが消えていく！
もくじ情報：プロローグ　１２万人を整えてわかった、股関節のすごさ；１章　その悩み、もしかしたら股関節が原因かも？―なぜ股関節が大切か解説します；２章　そもそも股関節とは？―知るだけでからだもこころも力がみなぎる；３章　やってみよう股関節体操！―１日１分からのかんたんストレッチ；４章　股関節体操でからだはどう変わる？―悩み別ストレッチ組み合わせ法；５章　人生がどう変わるのか？―奇跡を体験したみなさんのストーリー

南　雅子(ミナミ　マサコ)
整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的なからだづくりのための施術・指導を行っている。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）