ひも２本と細帯だけで簡単に着られる！格式やルールにとらわれない、和の「未来服」。日本人として、女性として、凛と生きる革新ファッション。
もくじ情報：１　小袖ドレス　１３のスタイル；２　小袖ドレスは自分で簡単に着られる！（小袖ドレスと着物の違いとは？；１０分もかからない、小袖ドレスの着方；自由に楽しめる小袖ドレス）；３　ストールとピアスと小袖ドレス（ストールに包まれて風と遊ぶ；耳元でゆれるピアス；小袖ドレスであ・そ・ぼ！　ほか）；４　小袖ドレスで主役の私を楽しむために（和の性―女びらき　日本人として凛と輝いて生きる；２　和の食―未来食セミナー＆料理レッスン；３　和の心―天女セミナー＆レッスン　ほか）

大谷　ゆみこ(オオタニ　ユミコ)
暮らしの探検家。未来食つぶつぶ創始者。オンラインサロン女びらき塾主宰。株式会社フウ未来生活研究所ＣＥＯ。１９５２年生まれの辰年。１９８２年から生命のルールに沿ったおいしい「料理のデザイン」とワクワク弾む「心のデザイン」という分野を開拓し先駆的な活動を続けている。雑穀が主役の心身に健康をもたらすおいしい食システム「未来食」を提唱。「つぶつぶ料理教室」ネットワークを運営、１９９５年に誕生した「未来食セミナー」のプログラムで日本各地の何千という人々に家族ぐるみの健康と幸せのスキルを伝え続けている。オンラインサロン「女びらき塾」を主宰し、「小袖ドレスｄｅブレークスルーワークショップ」「和語レッスン」「天女セミナー」など、人生１００年時代を輝いて生きるための多彩な自己鍛錬プログラムを提供している。暮らしの拠点は広葉樹林と七色の雑穀畑に囲まれた「未来食ライフラボ／いのちのアトリエ＠山形小国」。日本ベジタリアンアワード第１回ヴィーガン賞、第２回大賞、第３回料理家グループ賞。日本で２番目、女性初の日本ベジタリアン学会認定マイスター。日本ベジタリアン学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）