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健康法その他
出版社名：文芸社
出版年月：2020年4月
ISBN：978-4-286-20038-5
７９Ｐ ２６ｃｍ
生きる力を育むさんま体操
春山文子／著 河田美保／著
組合員価格 税込
1,485
円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
時間、空間、仲間。３つの「間」で「さんま」体操！だれにでも簡単にできる体操を紹介。
もくじ情報：第１章 人間の生涯に必要な基本の動き；第２章 姿勢と呼吸；第３章 日常生活の中での動きの基礎づくり；第４章 身体の機能をチェックする機能体操；第５章 「導具」を使う体操―物と関わる；第６章 統合動作での一連の体操
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