モヤモヤして眠れない、イライラしてココロもカラダもぐったり―そんな自分を苦しめる「許せない！」思いを手ばなして、スッキリ・清々しい毎日を手に入れましょう！
もくじ情報：第１章　許せないにはワケがある（尊敬するあなたへ；「許し、許されるための旅」へと出かけましょう　ほか）；第２章　人はなぜ「覚えてしまう」のか？（「許せない」を避けられないのはなぜだろう？；エサを横取りされたコイはどうなるでしょうか？　ほか）；第３章　人は愚かな生き物なのか？（あなたは同窓会に行きますか？；人と犬が友だちになれるワケ　ほか）；第４章　許す力、許される力（「許せない」とは何なのか？；最強の感情、「感謝」の効果とは？　…（続く）

杉山　崇(スギヤマ　タカシ)
心理学者。臨床心理士。神奈川大学人間科学部・大学院人間科学研究科教授。心理相談センター所長。公益社団法人日本心理学会代議員。１９７０年、下関生まれ。学習院大学大学院人文科学研究科にて心理学を専攻。在学中から、子育て支援、障害児教育、犯罪者矯正、職場のメンタルヘルスなど、さまざまな心理系の職域を経験。心理学と脳科学を融合した次世代型の心理療法を目指す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）