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内容紹介・もくじなど
内容紹介：何もしてないのに体がだるい！そんな運動ぎらい女子に送るズボラゆるトレ「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる！」―実はじっと座ってるだけで体はどんどんガチガチになるのです！ 運動大キライの筋肉ゼロ女子が、疲れない体をつくるために始めた超ズボラゆるトレ！
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