内容紹介：人類はなぜ鼻呼吸をやめてしまったのか。その原因に１８世紀以降の産業革命が関係しているとしたら？　ジャーナリストの著者が、古代人と現代人の頭蓋骨を比較することで口呼吸への移行期を明かすとともに、神経系を活性化させる理想的な呼吸法について探索する。
人生は「呼吸」で決まる！不眠、睡眠時無呼吸症候群、肥満、うつ、虫歯、高血圧、喘息、ＡＤＨＤ。あらゆる現代病に終止符を打つ、「失われた呼吸の技術」とは？世界的ベストセラー、ついに日本上陸。
もくじ情報：第１部　実験（動物界一の呼吸下手；口呼吸）；第２部　呼吸の失われた技術と科学（鼻；息を吐く；ゆっくりと；減らす；〓む）；第３部　呼吸＋（ときには、もっと；止める；速く、ゆっくり、一切しない）

ネスター，ジェームズ(ネスター，ジェームズ)
サンフランシスコを拠点に活動する作家、ジャーナリスト、英文学修士号を取得したのち、コピーライターとの兼業を経て現在に至る。著書２作目の『ＢＲＥＡＴＨ　呼吸の科学』は“ニューヨーク・タイムズ”ベストセラーとなり、全米ジャーナリスト・作家協会選出の２０２０年ベスト一般ノンフィクションブックに輝いた。デビュー作はフリーダイビングを通して海洋と人間の可能性を探ったＤＥＥＰ。これを題材にしたＶＲ映像制作や、機械学習およびＡＩ技術によるクジラとの異種間コミュニケーションの研究プロジェクトにも積極的に取り組んでいる。愛車は廃食油で走らせる１９７８年式メルセデス・ベンツ３００Ｄと、米国初の電気自動車ＣｉｔｉＣａｒ