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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
名越 康文(ナコシ ヤスフミ)
近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院(現:大阪精神医療センター)にて、精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、映画評論、漫画分析など様々な分野で活躍中。「THE BIRDIC BAND」のヴォーカル・作詞/作曲者として音楽活動をするほか、完全会員制動画チャンネル「名越康文TVシークレットトーク」も運営中 名越 康文(ナコシ ヤスフミ)
近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院(現:大阪精神医療センター)にて、精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、映画評論、漫画分析など様々な分野で活躍中。「THE BIRDIC BAND」のヴォーカル・作詞/作曲者として音楽活動をするほか、完全会員制動画チャンネル「名越康文TVシークレットトーク」も運営中 |
HSPを知ってラクにはなったけど、まだつらい。これ以上どうしたらいいですか?多彩な心に触れてきた二人が語る、生きづらさをなくすヒント。HSPの本質とトラウマケアがわかる。
もくじ情報:第1章 繊細さんとは?(HSPを知ったきっかけ;繊細さんの素敵なところ ほ…(続く)
HSPを知ってラクにはなったけど、まだつらい。これ以上どうしたらいいですか?多彩な心に触れてきた二人が語る、生きづらさをなくすヒント。HSPの本質とトラウマケアがわかる。
もくじ情報:第1章 繊細さんとは?(HSPを知ったきっかけ;繊細さんの素敵なところ ほか);第2章 繊細さんとトラウマの関係は?(トラウマとは何か?動物が生き延びる仕組み;トラウマについて(武田) ほか);第3章 繊細さんとトラウマの見分け方(身体の緊張を解きほぐすバーチャルツアー;東洋的な瞑想と西洋的な瞑想 ほか);第4章 トラウマを抱えたままどう生きていくか(トラウマ治療は必要性な分だけ取り組もう;トラウマ治療を終えるタイミングの例 ほか)