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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
朝田 隆(アサダ タカシ)
認知症治療・予防の第一人者。医学博士。筑波大学名誉教授。メモリークリニックお茶の水理事長・院長。1955年、島根県に生まれる。1982年、東京医科歯科大学医学部を卒業。東京医科歯科大学神経科精神科などを経て、2001年、筑波大学臨床医学系精神医学教授に。2014年、東京医科歯科大学医学部附属病院(現・東京医科歯科大学病院)特任教授。2015年、認知症の早期発見・早期治療に特化したメモリークリニックお茶の水院長。40年にわたって認知症の研究と臨床を続ける 朝田 隆(アサダ タカシ)
認知症治療・予防の第一人者。医学博士。筑波大学名誉教授。メモリークリニックお茶の水理事長・院長。1955年、島根県に生まれる。1982年、東京医科歯科大学医学部を卒業。東京医科歯科大学神経科精神科などを経て、2001年、筑波大学臨床医学系精神医学教授に。2014年、東京医科歯科大学医学部附属病院(現・東京医科歯科大学病院)特任教授。2015年、認知症の早期発見・早期治療に特化したメモリークリニックお茶の水院長。40年にわたって認知症の研究と臨床を続ける |
東京医科歯科大学病院の名医たちが総がかりで説く、フレイル・認知症知らずの心得、効くごはん!すべての病は認知症につうじている!いま知っておきたい日々の食事のヒント!本文にカラー14ページ脳活レシピ付き!
もくじ情報:沮 脳活生活のヒント―認知症にならないためのからだケア(ロコモ対策1→認知症を遠ざけるリハビリ療法―酒井朋子先生(整形外科・リハビリ);ロコモ対策2→認知症へのリスクを上げる腰痛―大川淳先生(整形外科);睡眠対策→認知症がもたらす危険・SAS(睡眠時無呼…(続く)
東京医科歯科大学病院の名医たちが総がかりで説く、フレイル・認知症知らずの心得、効くごはん!すべての病は認知症につうじている!いま知っておきたい日々の食事のヒント!本文にカラー14ページ脳活レシピ付き!
もくじ情報:沮 脳活生活のヒント―認知症にならないためのからだケア(ロコモ対策1→認知症を遠ざけるリハビリ療法―酒井朋子先生(整形外科・リハビリ);ロコモ対策2→認知症へのリスクを上げる腰痛―大川淳先生(整形外科);睡眠対策→認知症がもたらす危険・SAS(睡眠時無呼吸症候群)―宮崎泰成先生(呼吸器内科);うつ対策→うつと認知症の関連性―高橋英彦先生(精神行動医科学);高齢女性対策→認知症へのリスクを上げる閉経―宮坂尚幸先生(女性診療科) ほか);2 認知症予防の脳活ごはん―生涯現役脳は食生活から(「〓む」ことで脳を刺激する朝食→納豆カリカリトースト―一口ごとの食感を味わう;1日に1食は大豆食品を→大豆ごはん―ビタミンやミネラル豊富な天然食材サプリメント;血圧や脳卒中リスクを下げるカリウム→バナナジュース―健康効果も満腹感も;味噌汁は「食べる美容液」→簡単粕汁―朝飲む味噌汁に3つの健康効果が;目によい食材のすすめ→鮭でニシソワーズサラダ―視力を回復させる「アスタキサンチン」 ほか)