無我だからこそ、人は変われる。自我ははじめからないのですから、私たちは何でもできるのです。「本当の自分」を探し続け、「確固とした自我」を確立しようとする私たち。しかし、お釈迦様は、「自我はない」「一切は無我である」と喝破されました。生命には「自分がいる」という実感があるものですが、「変わらない自分」があるわけではありません。様々な因縁によって瞬間瞬間に変化する「自分という流れ」があるだけです。この無我の真理を発見することで、私たちは世界の役に立つ人間に成長し、そして、執着をなくし、解脱という自由に近づくことができるのです。
もくじ情報：序章　私たちはなぜ無我を学ぶ必要があるのか；第１章　「無我」の理解を困難にするもの；第２章　「無我」が理解できない理由―仏教的な見解；第３章　「無我」という真理の発見；第４章　「無我」だからこそ人は善く生きられる；終章　自我論は便利な道具；Ｑ＆Ａ　「無我」への疑問に答える

スマナサーラ，アルボムッレ(スマナサーラ，アルボムッレ)
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター（東京）講師を務めるほか、ＮＨＫ　Ｅテレ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）