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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
鴻江 寿治(コウノエ ヒサオ)
鴻江スポーツアカデミー代表。アスリート・コンサルタント。1966年生まれ。福岡県出身。2006年の第1回、2009年の第2回ワールド・ベースボール・クラシックに帯同したのをはじめ、2004年のアテネ五輪で女子バレーボール、男子野球、2006年のトリノ五輪でスピードスケート、2008年の北京五輪で男女バレーボール、男子野球、女子ソフトボール、2021年の東京五輪で男子野球、女子ソフトボールの日本代表チームトレーナーを務めた。多くのトップアスリートを担当し、独自に構築した「鴻江理論」をもとに、一般向けにも「健康増進活動」を行っている。ファイナンシャルプランナーCFP…( ) 鴻江 寿治(コウノエ ヒサオ)
鴻江スポーツアカデミー代表。アスリート・コンサルタント。1966年生まれ。福岡県出身。2006年の第1回、2009年の第2回ワールド・ベースボール・クラシックに帯同したのをはじめ、2004年のアテネ五輪で女子バレーボール、男子野球、2006年のトリノ五輪でスピードスケート、2008年の北京五輪で男女バレーボール、男子野球、女子ソフトボール、2021年の東京五輪で男子野球、女子ソフトボールの日本代表チームトレーナーを務めた。多くのトップアスリートを担当し、独自に構築した「鴻江理論」をもとに、一般向けにも「健康増進活動」を行っている。ファイナンシャルプランナーCFPの国際ライセンスをもつ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
あなたに合った「体の動かし方」の極意がわかる!“肩こり”“腰痛”“憂鬱”不調に襲われる前にアスリートの指導で見えた健康の作り方。
もくじ情報:第1章 多くのアスリートを「鴻江理論」は支えてきた;第2章 「うで体」と「あし体」;第3章 うで体・あし体を見分ける7つのポイント;第4章 タイプ別「体の動かし方」基礎編;第5章 タイプ別「体の動かし方」応用編;第6章 鴻江理論は、長く健康でいるための「予防医学」;第7章 タイプ別おすすめストレッチ