心理学者が説く、長続きできる心のコツ！「才能とは、情熱を持続させる能力のこと」…長続きするって、それだけでスゴい事なんです！
もくじ情報：第１章　ブルース・リーになりたい！；第２章　積み重ねこそ奥儀；第３章　始められない心、続かない心；第４章　理由、それは結果を手軽に求める心；第５章　稽古をするために稽古をする；第６章　草木を育てるように稽古をする；第７章　頑張らない稽古のススメ

湯川　進太郎(ユカワ　シンタロウ)
白鴎大学教授・博士（心理学）。専門は身体心理学・感情心理学。日本感情心理学会顧問。感情制御・ストレスマネジメントと武道・武術の関係を身体心理学（特にマインドフルネス）によって捉える独自の観点から、心身の関わりや身体論を展開。糸東流空手道七段（稔真門（小林真一先生門下））。２０２１年から杖道の稽古に取り組んでいる（野田杖道会（藤崎興朗先生門下）・白鴎大学杖道会代表）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）