|
|
内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
中根 穂高(ナカネ ホタカ)
クライミングショップ「カラファテ」のアドバイザースタッフ。現在の都市型ジムボルダリングのブームを作り、スポートクライミングの一流アスリートを数多く育てた。クライミング歴５０年超えのノウハウを生かしたインストラクションは、わかりやすいと定評がある。現在も愛犬「はな」と共に日本中の岩場やボルダーを開拓初登している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 中根 穂高(ナカネ ホタカ)
クライミングショップ「カラファテ」のアドバイザースタッフ。現在の都市型ジムボルダリングのブームを作り、スポートクライミングの一流アスリートを数多く育てた。クライミング歴５０年超えのノウハウを生かしたインストラクションは、わかりやすいと定評がある。現在も愛犬「はな」と共に日本中の岩場やボルダーを開拓初登している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| このサイトについて | eフレンズトップ |
| 利用約款 | ご利用ガイド |
| 特定取引法に基づく表示 | |
| 個人情報の取り扱いについて | お問い合わせ |
もくじ情報：ボルダリングについて知ろう；１ ボルダリングの基礎知識を学ぶ；２ 基本ムーブを覚える；３ ムーブのバリエーションを増やす；４ ストレッチで柔軟性を高める；５ ボディケアを行なう；６ 正しい用具を選ぶ；７ ボルダリング用語集
もくじ情報：ボルダリングについて知ろう；１ ボルダリングの基礎知識を学ぶ；２ 基本ムーブを覚える；３ ムーブのバリエーションを増やす；４ ストレッチで柔軟性を高める；５ ボディケアを行なう；６ 正しい用具を選ぶ；７ ボルダリング用語集