時間が爆発的に増えて人生が楽になる第３の時間術。いつも仕事に追いまくられていて時間がない、家族や趣味など、意味のあることにもっと時間を使いたい、一度しかない人生、自分の時間を生きたい―と感じているなら、必ず本書がお役に立てます。一般的な時間術とは異なる、全く新しい「時間術」の本！！！
もくじ情報：第１章　なぜあなたはいつも忙しいのか（忙しさには構造がある；忙しいのが好きなのでは？　ほか）；第２章　「詰め込む」時間術（「書き出す」だけで大体解決する；脳はシングルタスク　ほか）；第３章　「集中する」時間術（午前中に集中して作業する；スマホ・テレビからの支配から逃れる　ほか）；第４章　「やらない」時間術（やらないことを決める；僕がやらないと決めたこと　ほか）；第５章　時間の使い方は、生き方そのもの（やりたいことをやる；仮説を立てて実験する　ほか）

安田　修(ヤスダ　オサム)
信用の器フラスコ代表。株式会社シナジーブレイン代表取締役。１９７６年北海道生まれ、北海道大学経済学部卒。大学卒業後、日本生命保険相互会社へ入社。システム部門、資産運用部門にて企業向け融資の営業や審査、実務を幅広く経験。日本生命を退職後、起業。サラリーマン時代の収入を大きく超え、潤沢な時間を確保。ミッションは「誰もが自由で、好奇心あふれる生き方ができる世界を創る」。ノートを使った一人合宿で考え抜くことを大切にしており、コミュニティプラットフォーム「フラスコ」オンラインサロン「フラスコビジネスアカデミー」を主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）