内容紹介：ＳＮＳ総フォロワー５０万人超えの料理クリエイター・ちぇるさんはじめてのレシピ本！シェフ歴９年の著者だからこその、従来の料理の枠にとらわれない発想が、日々の食卓に新鮮な驚きと満足を届けます。プロの知識を家庭料理に落とし込んだ、型やぶりな調理で唸るほどおいしくなるおかずレシピを紹介します。
気力ゼロでも失敗しない！悶絶するほどおいしい！ほとんどがヘルシーメニュー！
もくじ情報：第１章　まさに至極！大人気レシピベスト１０（鶏もも肉の南蛮漬け；レンジでズボラ焼売　ほか）；第２章　悶絶のうまさ！簡単メインおかず（鶏むね肉ときのこのみぞれ煮；鶏むね肉でチキン南蛮　ほか）；第３章　絶品！ワンパン麺（キャベツと桜えびのペペロンチーノ；ワンパンボロネーゼ　ほか）；第４章　ガッツリ！かきこみたくなる丼もの（鶏むね肉のピリ辛にら漬け丼；ねぎ塩豚丼　ほか）

ちぇる(チェル)
１９９６年生まれ。料理クリエイター。９年間のシェフ経験を持ち、本格的な料理テクニックを家庭向けの料理レシピに落とし込んだ簡単レシピが人気。ボリューミーなダイエットメニューにも定評がある。ＳＮＳ総フォロワー数７５万人を超える（２０２５年７月現在）。本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）