内容紹介：尿を作り出す沈黙の臓器。多くの人が持っている腎臓に対する認識はその程度かもしれません。しかし、腎臓とは体にとってのＯＳともいえる大切な臓器。人間の老化や寿命を決めているのは腎臓なのです。健康でいたいすべての人が知っておきたい腎臓の新常識！
人工透析を回避。あなたの腎臓を１００年持たせる東北大式かんたん体操。食べ方、運動、暮らしを変えるだけで腎機能は復活する！「腎臓リハビリ」を生んだ世界的名医が教える新常識！
もくじ情報：第１章　人間の寿命は腎臓で決まる！（腎臓は人体においてもっとも大切な臓器！；排泄・血圧・電解質・造血・骨―腎臓がになう５つのミッション　ほか）；第２章　あなたの知らない腎臓の新常識（腎臓はケアをすれば復活する！；食べすぎても食べなさすぎても腎臓病は悪化する　ほか）；第３章　食べ物と食べ方を変えれば腎臓は元気になる！（血管にやさしい食生活で弱っていた腎臓が元気に！；食事療法を続けるコツはがんばりすぎないこと　ほか）；第４章　東北大式かんたん体操で腎臓がみるみる回復する！（運動が腎臓の血管を守る理由；有酸素運動は活性酸素を無害化する酵素も分泌する　ほか）；第５章　もっと腎臓を強くするための生活習慣（沈黙の臓器が出すＳＯＳを見逃すな！；腎臓が喜ぶ外食の選び方・食べ方　ほか）

上月　正博(コウヅキ　マサヒロ)
東北大学名誉教授。公立大学法人山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年東北大学医学部卒業。２０００年東北大学大学院内部障害学分野教授、２００２年東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、２００８年同障害科学専攻長（併任）、２０１０年同先進統合腎臓科学教授（併任）を経て、２０２２年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長に就任。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事、日本腎臓学会評議員などを歴任。医学博士。総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。リハビリテーション医学で世界的な業績をあげ、日本を代表するリハビリテーション科医の一人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）