新体操の基礎理論、一般トレーニング方法、専門的トレーニング方法に本書を分類し、科学的研究データを検討して新体操の特性、スポーツ競技種目の特徴を述べた。
もくじ情報：ソ連における新体操（スポーツ競技における新体操；新体操の歴史的展望）；新体操の演技（新体操の基礎；手具運動；コンビネーション）；トレーニング過程（トレーニングの理論的な基礎；トレーニングの授業；トレーニング過程での音楽）；訓練の構成要素（学習指導と技術的訓練；体力づくり；心理学的訓練）；いろいろな演技者の活動（子供たちの活動の指導法；おとなの活動の指導法）；授業の確保（授業を確保するシステムの構成要素；企画と点検）