内容紹介：週間でウエストがマイナス4.5㎝　５つの食材を食べるだけ！　　胆汁酸ダイエットのここがすごい。　がんばっているのにやせないのはそのダメな食べ方が原因です。　胆汁酸ダイエットを成功に導く５つの食材。　　胆汁酸ダイエットでやせる理由①代謝を落とす古い胆汁酸を追い出す。　胆汁酸ダイエットでやせる理由②新しい胆汁酸は脂肪をどんどん燃やす。　胆汁酸ダイエットでやせる方法①燃やす細胞を刺激してエネルギーを使う。　胆汁酸ダイエットでやせる方法②古い胆汁酸をさっさと捨てる腸に整える。　　古い胆汁酸を追い出すのは夜。成功のカギは夕食献立にあり！　　胆汁酸ダイエットを試して３週間。ムリはしなかったのにお腹がへこみました。