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内容紹介・もくじなど
内容紹介：運動している人は脳も体も元気です！ 運動が脳を鍛える効果が高いと、今話題です。この本は楽しい脳トレパズル９０日分と、おうちで手軽に行える、脳と体を鍛える運動の両方をご紹介。この１冊で、脳も体も健康になりましょう！
内容紹介：運動している人は脳も体も元気です！ 運動が脳を鍛える効果が高いと、今話題です。この本は楽しい脳トレパズル９０日分と、おうちで手軽に行える、脳と体を鍛える運動の両方をご紹介。この１冊で、脳も体も健康になりましょう！
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