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内容紹介・もくじなど
内容紹介：胃もたれ、胸やけ、下痢、便秘などの胃腸の悩みは案外多くの人が抱えているものですが、胃がんや大腸がん、脳梗塞や認知症などの危険な病気を引き起こす可能性もあり、放っておくと危険です。この本では、胃と腸のメカニズムから、胃腸の状態を左右するピロリ菌＆腸内フローラまでを徹底解説！ 食事・運動・生活習慣で症状を改善し、怖い病気を防ぐ最新メソッドを紹介。毎日快適で病気知らずの「強い胃腸」をつくりましょう！
内容紹介：胃もたれ、胸やけ、下痢、便秘などの胃腸の悩みは案外多くの人が抱えているものですが、胃がんや大腸がん、脳梗塞や認知症などの危険な病気を引き起こす可能性もあり、放っておくと危険です。この本では、胃と腸のメカニズムから、胃腸の状態を左右するピロリ菌＆腸内フローラまでを徹底解説！ 食事・運動・生活習慣で症状を改善し、怖い病気を防ぐ最新メソッドを紹介。毎日快適で病気知らずの「強い胃腸」をつくりましょう！
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