内容紹介：「おにぎり」ってどんなイメージですか？　具材が中央にあってのりが巻いてあるもの、具材を混ぜたもの、具材がのっているもの。最近はスーパーやコンビニのおにぎりも種類豊富ですよね。市販品はラクで簡単ですが、価格も高いし、栄養面に不安がよぎることも……。私の考えた「豆腐パックで作る冷凍お弁当おにぎり」は、お弁当のおかずとごはんがおにぎりサイズでひとつになり、食べやすくてボリュームも栄養も抜群。かつ豆腐パックでにぎらずに作れるし、しかも冷凍保存可能。安価で節約になる。一石二鳥ならぬ、一石七鳥くらい（笑）？　のハイブリッド＆コスパ最強おにぎりです。日々の暮らしの中で、仕事や家事、育児をしながら献立を考えたり買い物に行ったり、料理って頭も体力も使うので負担になりがちですよね。そこで、本書にはいつものスーパーで買える食材や自宅にある調味料で作れて、調理も簡単なレシピが詰まっています。そして、「お店で買った？お取り寄せ？」と思えるようなおいしさと、ビジュアルにもこだわりました。「作ってみたい」「おいしそう」「食べてみたい」と、みなさんにワクワクしていただける点も大切にしています。これから紹介する「冷凍お弁当おにぎり」などのレシピが、料理の負担を少なくし、料理や食卓をより楽しめるきっかけになったら嬉しいです。【構成】料理愛好家・ＹｏｕＴｕｂｅｒ　かっちゃんです！かっちゃんにＱ＆Ａかっちゃんが愛して止まない調理グッズ私物公開豆腐パック冷凍お弁当おにぎりってなに？意外とカンタンに作れるＨｏｗ　ｔｏ豆腐パック冷凍お弁当おにぎり冷凍した豆腐パックお弁当おにぎり　おいしく食べるコツ冷凍作り置きできる四角い弁当おにぎり・アイディア満載おにぎり・定番弁当おにぎり・いつもの丼おにぎり・豆腐パックで作るミニサイズ麺・豆腐パックで作るおひとりさまスイーツ・豆腐パック冷凍おにぎりと相性ばっちり！３ＳＴＥＰレンチンスープ豆腐活用「うまっ」レシピ