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内容紹介・もくじなど
もくじ情報:序章 「西式健康法」ってどんな健康法?;1章 あなたの食卓を見直してみませんか;2章 食事を見直すためのチェックポイント;3章 生野菜汁はあなたの体質を変える;4章 「西式健康法」食生活の基礎知識、教えます;5章 生野菜汁でおなかすっきり、リフレッシュ;付録(「西式健康法」六つの基本型;栄養エネルギーの本質と構成)
もくじ情報:序章 「西式健康法」ってどんな健康法?;1章 あなたの食卓を見直してみませんか;2章 食事を見直すためのチェックポイント;3章 生野菜汁はあなたの体質を変える;4章 「西式健康法」食生活の基礎知識、教えます;5章 生野菜汁でおなかすっきり、リフレッシュ;付録(「西式健康法」六つの基本型;栄養エネルギーの本質と構成)
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