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トレーニングその他
出版社名：郁朋社
出版年月：2000年8月
ISBN：978-4-87302-106-5
７７Ｐ １８ｃｍ
健やかさの形像・操体術曼荼羅
新井節男／著
組合員価格 税込
693
円
(通常価格 税込 770円)
割引率 10%
お取り寄せ
お届け日未定
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
操体術曼荼羅は、いろいろな体位でからだ全体を操る、からだの部分を操る方法を図解しようとするものである。本書では、それへの取り組み方法、その効用、操作部位、強度、回数などを必要に応じて解説した。健康の真髄がみえてくる、心とからだの操体術。
もくじ情報：１ 大安坐；２ 安坐行；３ 胴体行；４ 腰掛行；５ 仰臥行；６ 腹臥行；７ 解緊行；８ 弾跳行；９ 平常行
操体術曼荼羅は、いろいろな体位でからだ全体を操る、からだの部分を操る方法を図解しようとするものである。本書では、それへの取り組み方法、その効用、操作部位、強度、回数などを必要に応じて解説した。健康の真髄がみえてくる、心とからだの操体術。
もくじ情報：１ 大安坐；２ 安坐行；３ 胴体行；４ 腰掛行；５ 仰臥行；６ 腹臥行；７ 解緊行；８ 弾跳行；９ 平常行
もくじ情報：１ 大安坐；２ 安坐行；３ 胴体行；４ 腰掛行；５ 仰臥行；６ 腹臥行；７ 解緊行；８ 弾跳行；９ 平常行
もくじ情報：１ 大安坐；２ 安坐行；３ 胴体行；４ 腰掛行；５ 仰臥行；６ 腹臥行；７ 解緊行；８ 弾跳行；９ 平常行