世界的に名高いリフレクソロジストである著者が、初めて背中と腰の痛みの為に執筆した。全頁にオールカラーの写真が満載で分りやすい。

世界的に名高いリフレクソロジスト、アン・ギランダースが贈る、最新の背中・腰の痛みのための本。リフレクソロジーは、現代のさまざまな健康シーンのなかで最も注目を浴びているセラピーのひとつです。新しい足チャートを紹介。写真満載で使いやすく、洞察力にすぐれたセルフトリートメント本。
もくじ情報：１章　リフレクソロジーと背中・腰の健康―リフレクソロジーの紹介、背中・腰の痛みの種類と原因、健康な背中を守る、健康的な食事、リフレクソロジーを始めましょう；２章　足のフル・トリートメント―ウォームアップと全身のためのフル・トリートメント；３章　首の痛みのトリートメント―首のトラブルを改善するトリートメントとセルフヘルプアドバイス；４章　上背のトリートメント―上背のトラブルを改善するトリートメントとセルフヘルプアドバイス；５章　肩、腕、手のトリートメント―肩と腕と手のトラブルを改善するトリートメントとセルフヘルプアドバイス；６章　下背・腰のトリートメント―下背・腰のトラブルを改善するトリートメントとセルフヘルプアドバイス；７章　ひざとひじのトリートメント―ひざとひじのトラブルを改善するトリートメントとセルフヘルプアドバイス；８章　慢性的な背中・腰の症状のためのトリートメント―骨粗鬆症、骨軟化症、椎間板のトラブルなどの症状を改善するトリートメントとセルフヘルプアドバイス

ギランダース，アン(ギランダース，アン)
世界的に著名なリフレクソロジスト。３０年にわたって治療とセラピストの育成に携わってきた。イギリスのみならず、日本、香港、フランス、スイスなどにリフレクソロジーの学校を設立し、普及に貢献している