子ども自身がＡＤＨＤについて理解し、家庭と学校の生活で起こる問題への対処を身につける本。友だちとのつきあい方や課題のこなし方、助けの求め方など、具体的ですぐ活用できるアドバイスが満載。
もくじ情報：第１章　ＡＤＨＤってなんだろう？；第２章　毎日を気分よくすごすには；第３章　きみを助けてくれる人たち；第４章　健康な食生活をしよう；第５章　家での生活をきもちよく；第６章　学校生活がうまくいく６つの方法；第７章　友だちとなかよくする７つのアイディア；第８章　おさえきれないきもちをしずめる８つの方法

テイラー，ジョン・Ｆ．(テイラー，ジョンＦ．)
Ｐｈ．Ｄ。親、教育者、専門家に、ＡＤＨＤの情報やワークショップを提供する「ＡＤＤ　Ｐｌｕｓ社」の創始者であり社長。ＡＤＨＤがある子どもとその家族のために、心理学者として長年活動し、何千人もの子どもたちの手助けをしてきた。ＡＤＨＤ、メンタルヘルス、教育などに関する講演をアメリカ各地で行っている