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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術として応用提唱する。２００１年よりクラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開（クラターとは英語でがらくたの意味）。幅広い層から圧倒的な支持を得ている やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術として応用提唱する。２００１年よりクラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開（クラターとは英語でがらくたの意味）。幅広い層から圧倒的な支持を得ている |
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もくじ情報：やましたひでこ断捨離を語る１ 断捨離の本質とは；断捨離レッスン 初級編；やましたひでこ断捨離を語る２ 断捨離ハウスにようこそ；断捨離レッスン 中級編；やましたひでこ断捨離を語る３ 断捨離哲学のルーツ；断捨離レッスン 上級編；やましたひでこ断捨離を語る４ 生き方の問い直し；断捨離体験談
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