内容紹介：３分見るだけ！　３分聴くだけ！　水琴（みずごと）の音とHADO（波動）アート、視覚・聴覚の両方から、脳波と自律神経を整える周波数をインプットし“最高の睡眠”に導いてくれる新しいスタイルのCDブック。・人間関係に不安やストレスを感じるとき／イライラすることが多いな、と感じるとき?テーマ①羊水の周波数　〈「天」のトラック〉＝0.5ヘルツ・こころとからだが疲れていて、リラックスしたいとき／楽しい夢を見たいとき?テーマ②森林の周波数　〈「人」のトラック〉＝３ヘルツ・体調が優れないとき／なんとなく元気がでないとき?テーマ③地球の周波数　〈「地」のトラック〉＝7.83ヘルツ　　羊水、森林、地球、３つのテーマごとに、３分×３トラックの水琴の音（計27分）、２枚セット×３種類（18枚）のHADOアートがセットになっています。時間がないときは１つのトラックを聴いて、１つのアートを見るだけの３分間でもOKです。
３分見るだけ！３分聴くだけ！水琴の音と波動アートが脳波と自律神経を整えて、あなたの「睡眠の質」を高めます。

大橋　智夫(オオハシ　トシオ)
音・環境プロデューサー／京都大学農学部卒。日本の音文化に注目した音空間デザインを手がける。水琴窟を現代に復活させ、さらに音響技術を駆使して、自然界のハイパーソニックエフェクトを提供する「水琴（みずごと）」を開発。（有）ティーズ・コーポレーション代表取締役