内容紹介：◎15万部突破のベストセラーが、マンガになってわかりやすく登場!テレビ番組『その原因、腸にあり! 』で紹介されるや、全国のスーパーなどでまたたくまに売り切れたスーパーフード「もち麦」。そのダイエット&健康効果をわかりやすく紹介し、さらに実際にダイエットに成功した実例をマンガにした「マンガでわかるもち麦ダイエットの入門書」! !もち麦ダイエットの考案者である、「HAL YAMASHITA東京」の山下春幸シェフは、実際にもち麦で1年で14kgやせました。もち麦が秘めるダイエットパワーと、高血圧、高血糖、便秘、肌荒れ、むくみといった不快症状を撃退する効果について、また、忙しい人でも自宅で簡単に作れるスピードレシピもコンパクトにわかりやすく紹介。便秘外来を立ち上げて、延べ15万人以上の治療に携わった、腸内環境のスペシャリスト、小林メディカルクリニック東京院長の小林暁子先生が監修を担当。もち麦のダイエット&健康効果について、詳しく説明しています。またマンガでは、半年で15kg、10kgやせた、また同時に高血圧や高血糖、肌荒れ、便秘、むくみが改善した実例も紹介しています。ご飯に混ぜてすぐ作れて、ダイエット&健康効果も高いもち麦について、一番わかりやすい入門書の決定版です。