サッカーに必要な爆発的・持続的パワーを習得するための具体的なトレーニング法や、理論に基づく解説、シーズンの計画立案も示す

もくじ情報：１章　はじめに；２章　選手の分析・評価；３章　神経筋システム；４章　サッカーにおけるパワートレーニングでの適応；５章　基礎パワートレーニング；６章　基礎パワートレーニングの実際；７章　変換パワートレーニング；８章　サッカーパワートレーニング；９章　筋持久力トレーニング；１０章　傷害予防・リハビリテーション；１１章　パワートレーニングプログラムの計画

バングスボ，ヤン(バングスボ，ヤン)
国際的に知られたコペンハーゲン大学（デンマーク）の、栄養・運動・スポーツサイエンス学部の教授である。トレーニング生理学と測定についての研究者であり、その専門家として３００本以上の科学論文を執筆し、１５冊以上の本を書いている。フットボール全般に関する国際会議“Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｆｏｏｔｂａｌｌ”の理事メンバーである。２００１年から２００４年まで、イタリアセリエＡの強豪ユベントスＦＣのトップチームのアシスタントコーチを務めた