「自分の歩みたい道」で生きていくためには、プロとして通用するレベルの「仕事の技術」を習得する必要がある。資格や外国語など、職人的な技術をマスターするためには、その学習方法とともに、乗り越えなければ到達できない壁が「続ける習慣」だ。本書は「達成する力」を身につけるための方法を、「人の思考をプログラム化」した理系的な発想で、やさしく書かれた画期的な一冊。ふせん３枚を使った暗記法や、努力・やる気に頼らず習慣をつける「仕組み」など、資格試験で挫折しない方法を伝授。

資格試験、筋トレ、英会話、健康法ｅｔｃ…思ってはいるけど、始められない！始めてみたけど、ツラくて続かない！ツラくない方法で継続できる方法は？実践例：勉強時間を１／５にする学習法をマスターしよう！
もくじ情報：第０章　「できない」ことが「できるようになる」幸せ―やり方を学べば誰でも能力ＵＰできる；第１章　「できるようになる」まで、なぜ続かないのか？―心のエネルギーが足りないと習得まで届かない；第２章　「やればできるのに」から抜け出す手順―心に優しい能力ＵＰ方法と習得プロセス；第３章　「やればできる！」を現実にさせる思考―「思考する方法」作戦を立てよう；第４章　「やればできる！」を現実にさせる行動―「行動する方法」自分を動かそう；第５章　「やればできる！」を現実にさせる習慣―「継続する方法」続けて習慣にしよう；第６章　頑張らない！心に優しい能力ＵＰの実践―勉強時間を１／５にする勉強法をマスターしよう

柳沢　大高(ヤナギサワ　ヒロタカ)
Ｗｅｓｔｅｒｎ　Ｉｌｌｉｎｏｉｓ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ大学院コンピュータサイエンス修士号。サン・マイクロシステムズ株式会社ほか外資系ＩＴ企業勤務後独立。ＩＴで人類に貢献すると意気込んでいたものの、ＩＴ技術だけで「人のため」になるのは難しいと感じ挫折。直接人のためになる仕事がしたいと思い、弁護士を目指す。ある日偶然、勉強中に「法律家の論理的思考方法がプログラミングのオブジェクト指向と同じ」だと気づく。人の思考をプログラム化できるならば、人の能力向上ロジックをソフトウェア工学の技法で開発できるのではないか？と思い至る。ＩＴ技術と文系学問を混ぜた能力開発法の研究に専念する。心理学、行動科学、情報工学などから能力習得・習慣化に必要な理論だけを集め進化させた独自の学問「Ａｂｉｌｔ習得工学」を形成。同時に、理論だけではなく実際に習得・習慣をサポ－トする「ふせん３枚の仕組み」と「ＡｂｉｌｔクラウドＷＥＢシステム」を構築（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）